Rauch-Stop
Grock
44 aus Basel
sagte am 02.01.2008 um 09:56
Hallo liebe Gruppe!! Ich habe im 2008 aufgehört zu RAUCHEN 
Ich hoffe das durchzuhalten. Es ist ja nicht mein erster versuch aber dieser ist mir ERNST!
Gruss Grock
kein problem wirste schon schaffen ...
drücke dir die daumen ganz doll
hat auch vorteile kannst im Retaurant gemütlich sitzen bleiben während die Raucher atemlos nach draussen hechten um sich die Lungen mit blauem Dunst zu füllen..


drücke dir die daumen ganz doll

hat auch vorteile kannst im Retaurant gemütlich sitzen bleiben während die Raucher atemlos nach draussen hechten um sich die Lungen mit blauem Dunst zu füllen..

Ja aber der Sog ist sau Stark!!

Ich drücke dir die Daumen, dass du es durch hälst!!! Ich bin auch seid einem Jahr rauchfrei und ich muß sagen, das es mir sehr gut geht. Ich habe nicht mehr diese starken Halsschmerzen, keinen Raucherhusten, stinke nicht mehr weder aus dem Hals noch von den Klamotten .... ich könnte jetzt soooooo vieles aufzählen was sich verändert hat......
Und ganz wichtig: Benutze immer irgendwas, was du in den Händen halten kannst um dich abzulenken.
Ich hatte einen kleinen Gummiball. Und wenn die anderen rausgehen, dann bleibst du einfach sitzen und genieße die Wärme und die Gemütlichkeit- wärend die anderen frieren müssen....
Belohne dich in dem du dir z.B. ein Teil von deinem ersparten kaufen kannst.
Übrigens:
Wenn du gar nicht ohne Kippe kannst..... Da gibt es sogenannte Kräuterrette (oder so ähnlich) die sehen genau so aus, wie Zigaretten aber ohne Nikotien. Gibs in der Apotheke. Eine Bekannte hat es ausprobiert- sie war sehr begeistert!
Viel Erfolg
Wenn du gar nicht ohne Kippe kannst..... Da gibt es sogenannte Kräuterrette (oder so ähnlich) die sehen genau so aus, wie Zigaretten aber ohne Nikotien. Gibs in der Apotheke. Eine Bekannte hat es ausprobiert- sie war sehr begeistert!
Viel Erfolg

Hoffe das du ja wohl bis jetzt durchgehalten hast oder bist du wieder rückfallig geworden?Rauche jetzt seit zweieinhalb Jahren nicht mehr.Da ich Nachts nur noch schwer Luft bekam war dies die einzige Konsequenz.Das gute daran ist das ich beim Sport nicht mehr so schnell schlapp mache und ich spare eine Menge Geld,zudem stinkt es nicht mehr so ekelig nach kaltem Rauch in meiner Bude.
Dir viel Erfolg beim durchhalten
Gruß Thorsten
Dir viel Erfolg beim durchhalten
Gruß Thorsten
Hallo,
ich sitze seit gestern ohne Zigaretten da.. Ich bekomme morgen Hypnose und da darf man 2 Tage vorher nicht rauchen..
Ich bin wirklich gespannt, ob es klappt..
Einen schönen Sonntag euch allen noch
lg
ich sitze seit gestern ohne Zigaretten da.. Ich bekomme morgen Hypnose und da darf man 2 Tage vorher nicht rauchen..
Ich bin wirklich gespannt, ob es klappt..
Einen schönen Sonntag euch allen noch
lg
Na, hast Du bis jetzt durchgehalten?? Hoffe doch sehr. Ich habe es vor 3 Jahren auch geschafft. Man muß es selbst wollen. Du machst das nur für Dich.
GLG Anja

GLG Anja
Ich bin jetzt seid über einem Jahr rauchfrei und ich fühle mich wirklich frei!!!
Gruß an alle, die aufhören wollen!
Gruß an alle, die aufhören wollen!
Ich habe vor zwei Tagen aufgehört zu rauchen, und es ist mir nicht mal schwer gefallen!
An alle die´s geschafft haben mal meinen Gückwunsch ausspreche und handshake .... das was mich interessieren würde, wer weiß genaueres über diese hypnosetherapie ??? Hab´s mal mit akkupunktur versucht aber außer spesen nix gewesen. Würde mich freuen diesbezüglich nachricht zu erhalten ;-))
Du musst für die Hypnose empfänglich sein,denn sonst ist es rausgeschmissenes Geld und du musst daran glauben das es klappt.Im grossen und ganzen eine Kopfsache.Lieber selber versuchen davon weg zu kommen.
hallo
bin seit heute hier gemeldet und finde diese seite sehr gut, viel informatives, habe gesehen das es um das nichtrauchen hier geht, ich habe anfang november in 07 mit dem rauchen aufgehört, muss sagen, es geht mir super gut kein entzug und auch keine lust im augenblick auf den glimmstengel, das einzige problem, ich habe bis jetzt 7 kilo zugelegt, obwohl ich aufgepasst habe und da ich sowieso nicht in die kathegorie twiggy falle mache ich mir jetzt doch sorgen das die waage weiter nach oben zeigt, man sagt zwar, das es eine zeit braucht bis der stoffwechsel sich eingependelt hat, aber so richtig prickelend finde ich es nicht, trotzdem geht es mir jetzt besser, als vor meiner raucherkarriere,
übrigens ich habe es mit den nikotinpflastern geschafft, hatte mir für 14 tage welche besorgt, aber nur 9 gebraucht und ein bisschen klick im kopf machen sollste es wohl auch- bei mir war es ein hörsturz im letzten jahr- der auch auf das rauchen festgelegt wurde, wünsche noch einen schönen abend
bin seit heute hier gemeldet und finde diese seite sehr gut, viel informatives, habe gesehen das es um das nichtrauchen hier geht, ich habe anfang november in 07 mit dem rauchen aufgehört, muss sagen, es geht mir super gut kein entzug und auch keine lust im augenblick auf den glimmstengel, das einzige problem, ich habe bis jetzt 7 kilo zugelegt, obwohl ich aufgepasst habe und da ich sowieso nicht in die kathegorie twiggy falle mache ich mir jetzt doch sorgen das die waage weiter nach oben zeigt, man sagt zwar, das es eine zeit braucht bis der stoffwechsel sich eingependelt hat, aber so richtig prickelend finde ich es nicht, trotzdem geht es mir jetzt besser, als vor meiner raucherkarriere,
übrigens ich habe es mit den nikotinpflastern geschafft, hatte mir für 14 tage welche besorgt, aber nur 9 gebraucht und ein bisschen klick im kopf machen sollste es wohl auch- bei mir war es ein hörsturz im letzten jahr- der auch auf das rauchen festgelegt wurde, wünsche noch einen schönen abend
Respekt! Super wieder ein Nichtraucher mehr auf der Welt
Das mit dem Gewicht bekommste schon irgendwie hin. Keine Sorge.
Das mit dem Gewicht bekommste schon irgendwie hin. Keine Sorge.
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sagte gelöscht, am 07.05.2008 um 21:46 

